核心提示：生命只有一次，只有拥有健康的身体才能继续感受世界的美好。你想让自己能够长命百岁吗？那就要学会在日常做到10个3分钟的养生动作哦。小编相信，只要你肯坚持一定能有大收获哦！ 留意这10个3分钟能延长寿命1、刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。?单页阅读»编辑:免责声明：本文系转载文章，仅代表作者个人观点，与女友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。关键字:：每天坚持10个3分钟让你活得更久相关阅读